Δύο κουταλάκια λουμίδη και μισό ζάχαρη. Βαρέθηκα να πίνω κάθε μέρα εσπρεσάκια.

Επινα, μέχρι το τέλος του 2012, 12-14 "φραπέ" την ημέρα.
Από τις 06.00 το πρωϊ, μέχρι και τις 01.30 που πήγαινα για ύπνο, ( ....όταν πήγαινα ). Αντί για νερό. ! Δεκαετίες ολόκληρες

Από τότε, σε εξόδους φρέντο εσπρέσο μέτριο, στο σπίτι 2-3 ημερησίως, πάντα νες, αλλά μια κουταλιά καφέ, και ΜΗΔΕΝ ζάχαρη.
Εννοείται ότι ο καφές δεν με πιάνει, πίνω διπλό εσπρέσο, και πάω για ύπνο.