Γυμναζόμαστε??

[kafu]

Τρεξιμο κ φυσικα ΠΙΝΓΚ ΠΟΝΓΚΚΚ!!!!!

Το καλοκαιρι ριχνουμε κ υποθαλασσιο κυνηγι ...

Επισης καλοκαιρακι κανουμνε κ ιστιοπλοιααα (αν μπορει να θεωρηθει γυμναστικη!!)

[george_]

Τρεξιμο κ φυσικα ΠΙΝΓΚ ΠΟΝΓΚΚΚ!!!!!

Το καλοκαιρι ριχνουμε κ υποθαλασσιο κυνηγι ...

Επισης καλοκαιρακι κανουμνε κ ιστιοπλοιααα (αν μπορει να θεωρηθει γυμναστικη!!)

η καλυτερη!

[kkostas]

Τ
Επισης καλοκαιρακι κανουμνε κ ιστιοπλοιααα (αν μπορει να θεωρηθει γυμναστικη!!)

+1

[rose]

Παντως οταν εκανα κωπηλασία τους ιστιοπλοους τους βλέπαμε σαν πτώματα, αυτη την εντυπωση ειχαμε.

[george_]

Παντως οταν εκανα κωπηλασία τους ιστιοπλοους τους βλέπαμε σαν πτώματα, αυτη την εντυπωση ειχαμε.

γιατι εκανες κατι πολυ πιο δυσκολο!πρωινη προπονηση?

[rose]

Πρωινή μονο πριν τους αγώνες, 4-7 το πρωί φιλε.

[time_ keeper]

κατα διαστήματα kick boxing, krav maga, ποδηλασία, συγκομιδή ελαιόκαρπου

το krav maga ωραία τέχνη.. οι Ισραηλίτες έκαναν καλή δουλειά!

[kkostas]

Παντως οταν εκανα κωπηλασία τους ιστιοπλοους τους βλέπαμε σαν πτώματα, αυτη την εντυπωση ειχαμε.

Πτώματα από τα τσίπουρα φίλε 

[DragonAce]

κατα διαστήματα kick boxing, krav maga, ποδηλασία, συγκομιδή ελαιόκαρπου

το krav maga ωραία τέχνη.. οι Ισραηλίτες έκαναν καλή δουλειά!

βασικά είναι μαχητικό άθλημα, όντως πολύ απλό, άμεσο κ αποτελεσματικό
το καλό είναι ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα έχεις μάθει 5-10 βασικά πραγματάκια ώστε να ανταπεξέρχεσαι σε δύσκολες καταστάσεις
φυσικά κ εδώ ισχύει, του φευγάτου η μάνα δεν έκλαψε ποτέ!!! 

[kafu]

Παντως οταν εκανα κωπηλασία τους ιστιοπλοους τους βλέπαμε σαν πτώματα, αυτη την εντυπωση ειχαμε.

Η αγωνιστικη ιστιοπλοια ειναι αρκετα σκληρη....
Αν μιλας για βολτες κ εκδρομουλες με ιστιοπλοικο ειναι η μεγαλυτερη σαπιλα που μπορεις να περασεις!!!!

[rose]

Παντως οταν εκανα κωπηλασία τους ιστιοπλοους τους βλέπαμε σαν πτώματα, αυτη την εντυπωση ειχαμε.

Πτώματα από τα τσίπουρα φίλε 

Τσιπουρακι και ιστιοπλοια μια χαρα ταιριάζουν αλλα οταν εισαι 18 εχεις και καρδια και πνευμονια, οποτε καλυτερα κωπηλασία.

[time_ keeper]

κατα διαστήματα kick boxing, krav maga, ποδηλασία, συγκομιδή ελαιόκαρπου

το krav maga ωραία τέχνη.. οι Ισραηλίτες έκαναν καλή δουλειά!

βασικά είναι μαχητικό άθλημα, όντως πολύ απλό, άμεσο κ αποτελεσματικό
το καλό είναι ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα έχεις μάθει 5-10 βασικά πραγματάκια ώστε να ανταπεξέρχεσαι σε δύσκολες καταστάσεις
φυσικά κ εδώ ισχύει, του φευγάτου η μάνα δεν έκλαψε ποτέ!!! 



υγ. οι ισραηλίτες μαθαίνουν 5 πράματα σε μαχαίρι, κεφαλοκλείδωμα, κοντάκι όπλου σε πραγματικές συνθήκες κ μεις εδώ (για ειδικές δυνάμεις μιλάω) παπαριζόμαστε με taekwondo κλοτσιές 180 μοιρών κ φόρτο 40 κιλά! κλάιν μάιν δηλ Αποστόλη

αν το μαθαίνεις για επαγγελματικό σκοπό, το ισραηλιτικό ειναι καλο!
αυτο στο βιντεο μου κάνει αμερικάνικο πανκρατιο, λιγο απ'ολα δηλαδή!

[kafu]

Παντως οταν εκανα κωπηλασία τους ιστιοπλοους τους βλέπαμε σαν πτώματα, αυτη την εντυπωση ειχαμε.

Πτώματα από τα τσίπουρα φίλε 

Τσιπουρακι και ιστιοπλοια μια χαρα ταιριάζουν αλλα οταν εισαι 18 εχεις και καρδια και πνευμονια, οποτε καλυτερα κωπηλασία.

Εννοειται καλυτερα κωπηλασια!!
Μην νομιζεις ομως  κ εμεις οι πιο μεγαλοι αντεχουμε!!! (εχει πολυ κουπι η καθημερινοτητα!!! )

[rose]

Παντως οταν εκανα κωπηλασία τους ιστιοπλοους τους βλέπαμε σαν πτώματα, αυτη την εντυπωση ειχαμε.

Η αγωνιστικη ιστιοπλοια ειναι αρκετα σκληρη....
Αν μιλας για βολτες κ εκδρομουλες με ιστιοπλοικο ειναι η μεγαλυτερη σαπιλα που μπορεις να περασεις!!!!

Σε ομιλο λέω, σιγουρα μπορει να γινει πολύ πιο σκληρη εννοείται.

[kkostas]

κατα διαστήματα kick boxing, krav maga, ποδηλασία, συγκομιδή ελαιόκαρπου

το krav maga ωραία τέχνη.. οι Ισραηλίτες έκαναν καλή δουλειά!

βασικά είναι μαχητικό άθλημα, όντως πολύ απλό, άμεσο κ αποτελεσματικό
το καλό είναι ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα έχεις μάθει 5-10 βασικά πραγματάκια ώστε να ανταπεξέρχεσαι σε δύσκολες καταστάσεις
φυσικά κ εδώ ισχύει, του φευγάτου η μάνα δεν έκλαψε ποτέ!!! 

   τρελό ξυλίκι μοιράζει ο τύπος