έχω τις ειδοποιήσεις από το κινητό στο χέρι μου
Γιατι στη δουλεια, εχω το κινητο στο ντουλαπακι και δεν χρειαζεται να το χω πανω στο γραφειο να μου αποσπα την προσοχη
Γιατι οταν οδηγο και ερχεται μια ειδοποιηση, πιο ευκολα ριχνω μια ματια στο ρολοι που ειναι στο χερι με το οποιο κραταω το τιμονι.
Ενω το κινητο που ειναι καπου στη κονσολα και πρεπει να το σηκωσω και να παρω το βλεμα μου απο τον δρομο
Μα κάνει fitness tracking
Και απο μονο του ειναι ενα επιπλεον motivation να ασχοληθεις με το fitness
Ειτε τρεχοντας, ειτε κολυμπωντας, ειτε απλα περπατωντας και να βλεπεις την εξελιξη σου, χωρις να κρατας μπλοκακι με σημειωσεις για το ποσο περπατησες, σε χιλιομετρα και σε βηματα
Επισης ελεγχει και την πιεση σου και αν ειχες υπερταση ή υποταση θα σου βγαλει ειδοποιηση πολυ νωριτερα απ οτι θα καταλαβεις μονος σου οτι εχεις προβλημα.
Μα κάνει και ανάλυση ύπνου
Ναι κανει μια χαρα αναλυση υπνου και αν την αφισεις να τρεχει για κανα μηνα, θα σου βγαλει αναφορα, την οποια θα εκτυπωσεις και θα τη πας σε γιατρο, ο οποιος θα εχει καλυτερη εικονα για τις διαταραχες υπνου που εχεις ή δεν εχεις και θα περιοριστει στο "Να, δεν κοιμαμαι καλα και ξυπναω κουρασμενος"
_ Η ειδοποίηση στο ρολόι δεν θα σου αποσπάσει την προσοχή?
- Υπάρχουν και βάσεις κινητών για το αυτοκίνητο, που φέρνουν την συσκευή σε τέτοια θέση που με μια ματιά το βλέπεις. Και ειλικρινά δεν μπορώ να καταλάβω τον λόγο που μια ειδοποίηση πρέπει ντε και καλά να την δείς άμεσα, εφόσον είσαι απασχολημένος με κάτι άλλο...
Άσε που τα περισσότερα συστήματα πλέον στα αυτοκίνητα συνδέονται με το κινητό σου και έχεις τα πάντα από εκεί....
- Όποιος νιώθει την επιθυμία να γυμναστει, δεν νομίζω πως έχει ανάγκη το motivation από ένα smartwatch... Περισσότερο για ψυχαναγκασμός μου κάνει, όταν μπαίνεις στο τριπακι να μετράς αποστάσεις ή βήματα ή ότι άλλο.
- Ο πλέον αναξιόπιστος τρόπος μέτρησης της αρτηριακής πίεσης είναι από τον καρπό! Ακόμα και τα πιεσόμετρα καρπού δεν θεωρούνται ακριβή, πόσο μάλλον μια συσκευή με άγνωστης ικανότητας αισθητήρες ( λόγια από τον καρδιολόγο μου αυτά)
- Φίλε μου ξέρεις πως γίνεται μια ανάλυση ύπνου και πόσα δεδομένα μετρώνται? Ακόμα και με την εκτύπωση στο χέρι να πας σε γιατρό, αυτός θα κάνει αυτό που ξέρει και αυτό πρέπει, γιατί εάν λάβει μέρος υπόψη του μόνο τα δεδομένα που θα του πάς, τότε μάλλον αλμπανης είναι.....
Διαβαζεις αυτα που γραφω ή απλα κανεις quote;;;
Γιατι στη δουλεια, εχω το κινητο στο ντουλαπακι και δεν χρειαζεται να το χω πανω στο γραφειο να μου αποσπα την προσοχη
Γιατι οταν οδηγο και ερχεται μια ειδοποιηση,
πιο ευκολα ριχνω μια ματια στο ρολοι που ειναι στο χερι με το οποιο κραταω το τιμονι. και ειναι ΗΔΗ μεσα στο οπτικο μου πεδιο.
Ειναι ενα
επιπλεον motivation να ασχοληθεις με το fitness
Τον πλεον αξιοπιστο τροπο τον εχουν οι γιατροι στα γιατρια.
Οι ασθητηρες που εχουν τα smartwatches δεν ειναι ιατρικα πιστοποιημενα, αλλα δεν σημαινει οτι δεν ειναι σε θεση να
διαγνωσουν προβληματα υγειας
Φιλε μου, εχω παει με εκτυπωση απο Sleep Monitor σε γιατρο για διαταραχες υπνου και ενω στην αρχη με κοιταζε σαν ηλιθιο οταν ειδε οτι ειχε δεδομενα ενος μηνα, με το πως κοιμαμαι, ποσο κοιμαμαι, ποσες φορες ξυπναω, τι ωρες ξυπναω, τι πιεση και τι παλμους εχω εκεινη την, ωρα ηξερε πολυ καλύτερα τι εξετασεις επρεπε να κανω και τι εξεασεις ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΟΤΑΝ να κανω.
