Συνιστάται, και στα αυτόματα, μια φορά την εβδομάδα να γίνεται ενα πλήρες κούρδισμα χειροκίνητα.
Αυτό συνιστάται, για να καλύπτει την πιθανή ελλειπη φόρτιση, λόγω ελαφρών κινησεων του χρήστη.
Δεν έχουν όλοι οι χρήστες την αυτή κινητικοτητα. Κάποιοι κινούνται υπερβολικά, άλλοι ελάχιστα. Και όταν το ρολόι αφαιρείται με την άφιξη στο σπίτι, ή στην εργασία, ( έχω βιώσει πολλούς, που λόγω εργασίας σε μηχανήματα, νοσοκομεία-χειρουργεία, εργασίες ειδικών συνθηκών-μαγνητικα πεδία / χρώματα, κλπ έβγαζαν το ρολόι στην εργασία τους), δεν κουρδίζει αρκετά.
Σε αυτές τις συνθήκες, κάποια αυτόματα με μειωμένη φόρτιση, παύουν να έχουν καλή χρονομετρία.
Για την αποφυγή της μειωμένης αποθηκευσης ενεργειας, κάποια μοντέλα, απέκτησαν δείκτη ποσοστού ενέργειας.